Leistungen

Trainingsdiagnostik: 

Wir ermitteln ihren jetzigen Leistungsstand, und beurteilen ihren individuellen Fitnessindex. Darauf hin erstellen wir ihnen regelmäßig einen maßgeschneiderten Betreuungsplan.

So sehen wir schwarz auf weiß wie sie ihre ZIELE erreichen!

 

Ernährungstraining: 

Zusammen nehmen wir ihre Ernährung unter die Lupe. Gemeinsam überprüfen wir IHR persönliches Ernährungsverhalten, und helfen ihnen damit ihrem ZIEL ein Stück näher zu kommen.

 

Gewichtsmanagement: Herz-Kreislauf Training/Fettstoffwechseltraining

Ergänzend zur Ernährung gehört natürlich auch das richtige Training. Kontrollieren sie ihr Gewicht und gestalten sie ES wie sie es gerne möchten! Dabei werden wir sie unterstützen...

 

Vorbeugendes Gesundheitstraining/Stressbewältigung: 

Bei uns hat Stress keine Chance. Durch diverse Entspannungsmethoden fördern wir IHRE individuelle Gesundheit und steigern ihre Lebensqualität! Damit einem beschwerdefreien Leben NICHTS MEHR im Weg steht!

 

Rehatraining:

Oft sind Verletzungen eine Beeinträchtigung der Lebensfreude! Nicht bei UNS!!!

Wir steigern ihre Leistungsfähigkeit und sie erlernen Möglichkeiten das Leben wieder in vollen Zügen zu genießen. Kommen sie mit uns in eine bessere Zukunft!!!

 

Groupfitness: 

Auch mal Lust mit IHREN Freunden zu trainieren? Bei uns kein Problem...

Gemäß dem Motto: Zusammen macht das Training doppelt Spaß, erstellen wir IHNEN Programme für ihre persönlichen Ziele! Gemeinsam stark!!!

 

Outdoortraining: 

Wir trainieren mit IHNEN in der freien Natur (um ein Training mit optimalem Equipment möglich zu machen.) Auch hier heißt das Zauberwort absolute Flexibilität!!!

DAS unterscheidet uns von anderen...

 

Nordic Walking: 

Neue Trends gibt es nicht nur in der Mode, sondern auch beim Sport. Mit uns erlernen SIE eine dieser absolut angesagten Trendsportarten. Wir bringen das Zubehör mit, SIE lediglich die gute Laune!!! Eben Fitness mit einem Lächeln.